Je tu niečo o dovolenke na pláži, ktorá vás zanechá blažene uvoľneným, šťastným a omladeným. Funguje to pre ľudí všetkých vekových skupín. Od sviežosti východu slnka, pálčivých vĺn dňa, sebavedomia pri západe slnka alebo pokoja v noci, pláž zmení našu náladu a uvedie vás do kontaktu so svojím vnútorným ja. Väčšina ľudí aspoň raz uvažovala o tom, že bude mať dom pri pláži. Ak ste sa príliš dlho zdržiavali od pláže, je tu päť dôvodov, prečo by ste sa mali pozrieť na plážovú terapiu.

1. Pláž vás udržiava zdravá

Priama výhoda spočíva v tom, že ste na pláži nielen preto, že je v nej vitamínové more, ale aj vitamín D. Väčšina ľudí, ktorí pracujú v kanceláriách, sa len ťažko dokáže zachytiť na slnko v správny čas, aby syntetizovala prírodný vitamín D. Vaše dni na pláži chytia ranné slnko môže pomôcť vyrovnať sa s týmto nedostatkom. Nezabudnite však na opaľovací krém, ak plánujete zostať dlhšie

2. Z kúpeľov do oceánu

Od rias po morské soli a dokonca aj od morských burín ponúkajú luxusné kúpele exotickú zmes prírodných zložiek, ktoré pomáhajú omladiť pokožku. Ale prečo ísť do kúpeľov, keď to všetko dostanete priamo na pláži! Jednoduchý pokles v oceáne bude mať tiež omladzujúci účinok na vašu pokožku. A najlepšie na tom je, že za to nemusíte platiť tisíce dolárov!

3. Pomáha vám nechať stres v pozadí

„V prázdnote mora je určitá úľava. Žiadna minulosť. Žiadna budúcnosť. “- Posledný Samuraj.
Svojím spôsobom, keď sa pozeráte na nekonečné vlny, ponúka vám to hľadať pokoj svojej mysle. To vám umožní odstrániť starosti a zamerať sa na riešenie. Všetci čelíme výzvam v živote, ktoré sa niekedy zdajú neprekonateľné. Niet divu, že môžete stráviť celý večer na pláži sledovaním vĺn a cítiť sa pokojne a šťastne.

4. Môžete cvičiť voľne

Pláž má perfektnú zmes na cvičenie. Je tu vynikajúci výhľad, vďaka ktorému máte dobrú náladu. Neexistuje žiadne hádanie o priestor. V cykloch nie sú opakované žiadne správy ani búrlivá hudba. Namiesto toho je tu piesok, ktorý zlepší váš tréning. A dokonca aj bežné cvičenie po tréningu pomáha spáliť kalórie. Jóga na pláži vám umožňuje sústrediť sa na zjednotenie tela, mysle a duše a pocitov v harmónii s vesmírom.

5. Na pláži ste šťastní

Vedci sa domnievajú, že plodová voda v lone je naším prvým a hlbokým spojením s vodou. Samotné telo je 70% vody. Voda je súčasťou nás a pomáha nám prežiť a prosperovať. Naše hlboké spojenie s vodou nám umožňuje byť podvedome šťastní okolo vodných útvarov. Zvukové vlny, modré vody a biely piesok ponúkajú ukľudňujúce pozadie farieb a zvuku, ktoré nám pomáhajú upokojiť našu myseľ. Otvorenosť pláže poskytuje pocit bezpečia a nemá skryté hrozby. Skutočnosť, že sa môžete odpojiť a spojiť sa s prírodou, je ďalším dôvodom, ktorý nás robí šťastnými. Čo sa nemiluje!


Biblical Series V: Cain and Abel: The Hostile Brothers - Október 2020